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女性のためのヨガ


女性のためのヨガ

呼吸法や座法など基本的なことからスタートするので初心者の方でも気軽に参加できる女性専用クラスです。
自然な呼吸法でポーズを取る事により、精神的・肉体的安定を得ることを目的としているため、年齢に関係なく参加できます。

【日時】　火曜日　18：10～19：10
【対象】　高校生以上の女性
【場所】　３階会議室
【受講料/回数】　6,400円/全8回
【持ち物】　運動ができる格好/水分補給するもの/ヨガマット（無料貸出有）
 
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日程 7/4 7/11 7/25 8/8 8/22 8/29 9/5 9/12

 
2017年06月29日