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女性のためのヨガ


女性のためのヨガ

呼吸法や座法など基本的なことからスタートするので初心者の方でも気軽に参加できる女性専用クラスです。
自然な呼吸法でポーズを取る事により、精神的・肉体的安定を得ることを目的としているため、年齢に関係なく参加できます。

【日時】 火曜日 18:10~19:10
【対象】 高校生以上の女性
【場所】 3階会議室
【受講料/回数】 6,400円/全8回
【持ち物】 運動ができる格好/水分補給するもの/ヨガマット(無料貸出有)

 
 
日程 7/4 7/11 7/25 8/8 8/22 8/29 9/5 9/12