ニュース・お知らせ
アクティブヨガ


アクティブヨガ

身体の深層に位置した骨格を支えるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える教室なので運動経験のない方や高齢者の方でも安心してご参加いただけます!

【日時】 火曜日 11:00~12:00
【対象】 高校生以上
【場所】 3階会議室
【定員】 先着24名
【受講料/回数】 6,400円/全8回
【持ち物】 運動ができる格好/水分補給するもの/ヨガマット(無料貸出有)
 
 
日程 7/4 7/11 7/25 8/8 8/22 8/29 9/5 9/12